La ansiedad produce preocupaciones excesivas, muchas veces por eventos que no han ocurrido aún, muchas veces nunca ocurrirán o situaciones (o tareas) que pensamos que están por encima de nuestras capacidades. La realidad virtual es una legitima alternativa a la exposición en situaciones reales para tratar estas manifestaciones de ansiedad.
Todos y todas alguna vez nos hemos sentido nerviosos ante un examen, convocatoria, presentación en público o un informe en el trabajo. No obstante, hay muchas personas que sufren de trastorno de Ansiedad de rendimiento o anticipatoria . Estos individuos sufren de inquietud constante, preocupaciones desproporcionadas, irritabilidad, dificultad para respirar.
Los síntomas varían depende de la persona y se pueden manifestar en distintos grados. Otro factor es que la ansiedad de prueba, de rendimiento o anticipatoria puede afectar negativamente a las personas en todos los ámbitos de la vida . Los nervios son capaces ser tan intensos e incontrolables que causan que la persona se puede bloquear y la persona terminan evitando la situación o tarea completamente, lo que cual podría tener consecuencias muy graves en su vida.
En la ansiedad ante los exámenes , los estudios indican que el inicio de estos problemas puede ser tan temprano como a los 6 o 7 años. Sin embargo, las manifestaciones principales se dan en la adolescencia (Von Der Embse, N., Barterian, J., & Segool, N. (2013)) estiman que entre un 10 y un 40% de la población infantil/adolescente puede padecerla. Otros estudios señalan una alta incidencia, alrededor del 48%, en el acceso a universidad (Kavakci, O., Semiz, M., Kartal, A., Dikici, A.,& Kugu, N., 2014). La ansiedad antes los exámenes se ha definido como las respuestas emocionales, fisiológicas y conductuales que se producen entorno a las potenciales consecuencias de evaluaciones negativas o un futuro test, prueba o exámen (Zeidner, 1998). Se considera un elemento de la ansiedad general que está compuesta por procesos de atención cognitiva que interfieren con el rendimiento en situaciones académicas o exámenes.
El miedo a hablar en público se ha convertido en uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. Dentro de lossistemas actuales de diagnóstico, es clasificado como una fobia social. No obstante, es importante destacar que sólo el 29% de los casos pueden ser diagnosticados como social. En general, las estadísticas actuales señalan que el 34% de la población puede tener problemas de ansiedad al enfrentarse a un público.
Lo peor de la ansiedad escénica, de rendimiento o anticipatoria es que afecta negativamente tu autoestima y la confianza de ti mismo. Es hora de vivir tu vida sin límites y recuperar la seguridad en ti mismo. En Psious tenemos distintos entornos y tratamientos para ayudarte a combatir tu ansiedad.
Algunas de las ventajas de tratar tu ansiedad anticipatoria o de rendimiento con Psious:
En Psious tenemos distintos programas para ayudar a tratar estos tipos de ansiedades.
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